Nordic Walking

NORDIC WALKING
…denn Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung!
Ideale Bedingungen finden Sie in der reizvollen Landschaft rund um den Scharmützelsee. Walken Sie im Frühling, Sommer, Herbst und Winter auf acht abwechslungsreichen Rundstrecken, die für jedes Leistungsniveau den richtigen Schwierigkeitsgrad bieten. Kaum eine
Sportart ist so schonend, effektiv, gesundheitsorientiert und für fast jede Altersgruppe geeignet. Allein 85 % aller Körpermuskeln werden durch diese sportliche Betätigung angesprochen. Dabei lösen sich Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, das Herz- und Kreislaufsystem wird gestärkt sowie der Kalorienverbrauch gesteigert. Rundum eine ideale, jahreszeitunabhängige Sportart im Freien, bei der Sie die sauerstoffreiche, klare Luft und das milde Klima in Bad Saarow mit seinem Mehr an Sonnenstunden genießen können.
Nordic Walking will gelernt sein, am besten unter der fachkundigen Anleitung eines ausgebildeten Walkers.

Der Einsatz von Laufstöcken macht aus dem normalen Gehen ein Ganzkörpertraining, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.